たった一度の施術で驚きの体感!1000人の施術から生まれた女性のための究極メソッド、何をしても改善されなかった女性の不調が改善された1つの方法とは?

おはようございます。

体温管理士のYUKOです。

今日から、また一週間の始まりです。
皆さん目覚めはどうでしたか?

「低血圧で朝が苦手」なんて話はよく耳にしますが・・・
最近は「低体温」で起きれない人が急増しているんです!!

低体温の方は体温が上がるまで活動が出来ないため
なかなか布団から出られません。

健康な方は、だいたい目覚めの1時間前からホルモンが分泌され
その刺激で体温が上がってきます。
体温が上がると活動的になるので、布団からも起きやすくなります。

しかし、私たち女性は、女性ホルモンの影響で排卵を境に体温が変動するので
1ヶ月前後定期的に体温を測定してみる事をおすすめします。
排卵があるか、自分の身体の変化も気付けますし
日中と夜の体温も測定出来ると体温リズムが正常かどうかも解ります。

では、起床時の体温は何度以下だと、低体温なのでしょう?
答えは36度未満
脇の下で測定し、その体温が36度未満だった場合、低体温の可能性があります。

これをきっかけに、皆さんも体温測ってみることおすすめします

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